Améliorer sa santé physique et son bien être ?

C'est possible et c'est ici!!!!

Les activités de la section Bien être sont complémentaires aux activités sportives et indispensables dans votre vie de tous les jours.

Ce sont les bases d'entrainement  des sportifs de très haut niveau, mais aussi du maintien de la souplesse et la prévention de maux liés à des traumatismes plus anciens  pour les plus sédentaires. on y trouve également des principes de nutrition pour un corp sain.

La section Bien être vous propose des activités avec une grande flexibilité de lieux / jours ou horaires à votre rythme toute l'année mais aussi des ateliers/stages de découverte tout au long de l'année.

Suivez nous à travers les communications régulières sur Facebook du GSE venez vous initier à des disciplines moins connues pourtant tout aussi importantes et essentielles à votre équilibre. Lire la suite...

Les News (dans le calendrier retrouvez le détail de chaque activité en cliquant dessus)

En Mars 

A nouveau 2 stages proposés ( cliquer le calendrier pour en savoir davantage)

• 3ième et dernier stage de découverte sur le thème "YOGA Périnée"

le 7 mars matinée ou après midi au choix sur Grenoble

Thème de ce dernier stage "les sphincters"

• Un stage sur le thème "Bien vieillir avec le YOGA "

Le 29 mars 2026 journée complète de 10h à 17h30 sur St Egrève

En Avril

• Un stage de YOGA alliant la salle et une partie en extérieur 

Le 11 avril 2026 journée complète de 10h à 17h30 sur Veurey Voroize

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Le fonctionnement de la section Bien être 

Dans ce fichier vous trouverez les modalités pour vous inscrire à une ou plusieurs activités ou évenements proposés par le GSE Bien -être 

3 Grandes étapes

1. CREER SON PROFIL GSE  (gratuit et valable à vie pour toutes les sections)
2. ADHERER A LA SECTION (valable pour la saison en cours à la section GSE Bien-être)
3. S’INSCRIRE A UN EVENEMENT ou UNE ACTIVITE (YOGA PILATES AQUA…….) (valable pour la durée de l'activité ou de l'événement)

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